Курс Happiness c Жанной Хамула и Максимом Сапрыгиным

Не пропустите уникальную возможность погрузиться в атмосферу добра и любви, почувствовать мудрость и озорство этой программы.

Совершенствование тела, ума и духа

Курс Happiness снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни — искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.

Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.

В программе

Уникальная возможность, буквально выдохнуть все свои прошлые эмоции и вдохнуть новую энергию, энергию любви и счастья, восстановить своё физическое и психологическое здоровье, получить глубокий отдых и обрести новых друзей.

Программа семинара включает:

1. Интересные и полезные знания о теле, дыхании и законах, которым следует наш ум.
2. Обучение ряду дыхательных практик.
3. Комплекс простых физических упражнений на основе йоги.
4. Процессы, способствующие глубокому отдыху и расслаблению.
5. Увлекательное общение всех участников.

Вот только некоторые из положительных эффектов курса, отмеченных участниками:

1. Снижение стресса.
2. Обретение большей радости и энтузиазма.
3. Повышение эффективности деятельности.
4. Повышение самооценки.
5. Улучшение здоровья и самочувствия.
6. Совершенствование навыков общения, улучшение взаимоотношений.
7. Более ясное восприятие и способность к принятию решений.
8. Повышение внешней привлекательности.
9. Омолаживающее и антивозрастное действие.