- 13 мая 2016, пятница
- Москва, м.Белорусская (кольцо), ул. Васильевская д.9 ЙОГА-КЛУБ «Аватар»
«Happiness» с Эдуардом Бартули
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Искусство жизни состоит в том, чтобы обрести способность освободить свой ум от прошлого, от страхов за будущее и уметь играть с любыми обстоятельствами, с которыми вы сталкиваетесь. Ритм жизни современного человека подчас превышает возможности обычного человека. Теперь есть способ справиться с этим!
Курс «Happiness» объединяет эффективные и простые техники йоги для здоровья, спокойствия ума, хорошего настроения и полноценной жизни.
Центральной частью курса является Сударшан Крия — древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокаивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение.
Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик, подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях.
Процессы курса раскрывают связь между умом, телом, эмоциями и дыханием, и дают человеку возможность научиться управлять ими. Они разработаны, чтобы убирать стрессы из ума и токсины из тела, и помочь людям глубже понять себя. В результате ум становится спокойным, центрированным, и каждая клеточка тела насыщается жизненной силой.
Также в программе курса:
- Упражнения для тела, основанные на современных видах йоги.
- Дыхательные упражнения для очищения организма и восстановления жизненных сил.
- Эффективные техники релаксации, дающие глубокий отдых уму и помогающие длительное время сохранять концентрированность и позитивное состояние ума.
- Навыки принятия эффективных решений в стрессовых ситуациях.