Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Art Excel — Всестороннее Развитие в Совершенстве (All Round Training in Excellence). Йога, дыхательные практики, развивающие игры.
Программа курса Art Excel:
Шесть Золотых Ключей к Успеху
Йога и дыхательные практики, которые помогают избавиться от страхов и беспокойства
Простые техники медитации и расслабления
Навыки разрешения конфликтов, работы в команде, а также лидерские навыки.
В атмосфере, полной смеха, веселья и игр, дети получают ценные уроки того, как делиться с другими, работать и играть в гармонии, углублять чувство близости и родства друг с другом. Дети учатся выражать себя, а также чувствовать себя комфортно и естественно даже с мало знакомыми людьми.
Оздоровительные упражнения
В программе Art Excel изучается комплекс упражнений из йоги, которые называются асанами, а также некоторые дыхательные техники.
Ежедневно выполняя асаны, сопровождаемые спокойным дыханием, дети становятся более гибкими и выносливыми. Очень аккуратно разминаются связки, сухожилия и позвоночник, выправляется осанка.
Асаны дают свежесть и ощущение комфорта в теле.
В программу также включено много подвижных и развивающих игр и интересных конкурсов.
Уникальная техника ритмичного дыхания – Сударшан Крия, изучаемая на курсе Art Excel, специально адаптирована для детей 8-13 лет. Регулярное выполнение этой техники значительно улучшает работоспособность, внимательность и способствует улучшению здоровья. Она также помогает устранить страх, беспокойства, депрессию и другие нежелательные эмоции, накапливающиеся в нервной системе.